Въведение
Всеки си мисли, че вдигането на
тежести е хамалогия, размятане на тежести наляво и надясно без да се влага и
един грам умствен труд. Това са грешни разбирания оформени от shit-a , с който
ни заливат масовите медии. Като състезател по силов трибой не съм разчитал на
треньор. Сам си бях треньор. Четях много, тренирах много, задавах глупави
въпроси, интересувах се. Достигнах върхове, не толкова високи като световните
първенства, но имам няколко национални рекорда зад гърба си.
👊3 Пъти национален шампион за екипировъчен трибой
➤2016, клек 210кг;
лег 152,5кг, рекорд младежи; тяга 225кг рекорд младежи; трибой
587,5кг
➤2017,клек 180кг ; лег 112,5кг;
235 кг, състезавах се без състезателна екипировка!
трибой 527,5кг
➤ 2018, клек 222,5кг ; лег120кг ; тяга 235 кг,
трибой 577,5кг
👊3 пъти национален шампион за безекипировъчен трибой
➤ 2016 клек 193кг рекорд мъже; лег 127,5кг ;тяга 245,5кг рекорд мъже,
трибой 565,5 рекорд мъже
➤ 2017,клек 195кг рекорд мъже; лег 127,5кг ;тяга 246кг рекорд мъже,
трибой 568,5 рекорд мъже
➤ 2018, клек 185кг ; лег 115кг ; тяга 232,5 кг,
трибой 532,5кг
Тези
резултати са постигнати единствено с последователна и разчупена методика на
трениране, която съм изградил за себе си. Не съм вземал стероиди. За последното
състезание дори добавки не приемах. Работя като инженер в заводска поддръжка на
3 смени. Работата не е лека, динамична е и много напрегната. Има моменти, в
които си нося обяда и го връщам вкъщи. Какво искам да кажа с това ли? Извинения
няма! Контузвал съм се, но не съм спирал и за миг да тренирам и да мечтая как
ще стана най-силния мъж на земята. Имам достатъчно опит и знания за да Ви преведа
през нелекия и интересен път на „размятането на тежести“ . Имам изградена
философия за тренировки , която не е изградена на базата на броенето на микроси
и макроси, а на здрави системни тренировки, с една едничка цел да стана
най-силният. Смело мога да заявя, че мога да помогна на всеки, който има същата
страст като моята. Подготвял съм републикански шампион за младежи, медалистка
при жените, медалист на състезанията по лег. Ръководил съм участието на
състезателите от спортен клуб по силов трибой, помагал съм на ентусиасти да
развият силовите си качества. Не се страхувайте да се свържете с мен. Заложете
на опита. Струва си.
Георги
Палийски
Няма коментари:
Публикуване на коментар