неделя, 20 януари 2019 г.

Няколко думи за мой възпитаник


#powerlifting #weightlifting #личентреньор #onlinecoach #силовтрибой #щангибг #SBD #titan #ironmind #georgipaliyski #ГеоргиПалийски #academysila #академиясила


@Luben Domakinov се свърза с мен и направо ми каза: 
''Жоре искам да стана як" 
 Аз го попитах какво има предвид под това. 
"Да изглеждам добре и да вдигам тежко" отвърна той . 
И аз естествено му обясних, че това е един сложен и комплексен процес. Няма да се получи смесица между Арноолд и Пудзияновски, но ще се почувства като тях. След като се съгласи да работим заедно изградих система , която след 6 месеца усилен труд и постоянство даде невероятни резултати. Тя се базира на основните упражения и приоми за покачване на общата сила в трите състезателни движения (клек лег и мъртва тяга) и културистични методики и похвати. При започване на цикъла Любо бе 89 кг клякаше 95, буташе 105 и дърпаше 150. Сега е 96кг кляка 140, бута 120 и дърпа 220 (скоро ще има и клипчета). Е не е мистър Men's physique , но определено изпълва ризата  :D. И за допълнение, Любо работи в завод на смени и се грижи за семейство. Любчо радвам се , че те познавам и заедно вървим по пътя на личното си изграждане. Защото за мен отношенията треньор атлет са двупосочна улица. Двамата взаимно си помагат и се учат от себе си.


Няма коментари:

Публикуване на коментар